紫米这样做，5块钱管饱，比寿司还过瘾，咬一口就沦陷
100次浏览 发布时间：2023-04-12 21:18:18
她来啦，她来啦，她带着比肉松小贝更低脂更健康的紫米肉松饭团来啦~软糯的紫米替代了蛋糕，加上海苔肉松脆脆的口感和沙拉酱香甜的味道，一口下去太幸福了！来看看怎么做的吧~
紫米100g、糯米100g
肉松、芝麻、海苔碎、沙拉酱
将紫米与糯米按1:1的比例，放入电饭锅中，加入200g清水煮熟；
准备一个小碗，放入肉松、芝麻、海苔碎，拌拌匀；
将煮好的米微微冷却到温热状态，捏成一个饭团；
在饭团的表面刷上一层沙拉酱，再裹一层刚刚调制好的外裹馅料；
一道美味的紫米肉松饭团就做好啦，健脾又明目，早餐吃两个，带来一天满满能量！颜值高营养全面的米饭新吃法，好吃到给肉都不换，可千万别错过哦！