葱的营养功效那么多 不吃葱是你的损失

葱是我们日常烹饪常常会用来提味的食物之一。葱是佛教中的五荤之一，是百姓家常用的调味食材，是一种草本植物，生食味辛辣。葱分为葱叶与葱白，它虽然普通，但是营养不普通。

葱的营养功效

1、冻疮。

葱白2个，生姜数片。用葱白、生姜共煎水。每晚1次，擦洗患处或用来泡脚。利用葱白散寒、杀菌作用，可以帮助冻疮的愈合。

2、小儿蛔虫腹痛。

葱白10根，洗净切碎，捣烂绞汁，调入麻油1-2匙，空腹服下，每天2次，连服3天。

3、皮炎。

葱白2个，韭菜叶、花生油（其它植物油）适量。将葱白和韭菜叶捣烂，加入少许花生油，存放于干净容器内。取少量涂抹患处。利用葱白杀菌作用，可以有效缓解皮肤的炎症。

4、鼻出血。

取鲜嫩葱叶剖开，用干净棉球蘸擦葱叶内膜，待葱汁渗湿棉球后，将棉球塞入出血的鼻孔内，即可止血。

5、头屑。

先将葱白捣成泥，用纱布包好，轻轻拍打头皮，直到汁水均匀敷在头皮和头发上，过若干小时后，再洗去，即可将头屑轻易地洗净。

6、鼻炎。

取大葱适量，去根皮，洗净，捣如泥，取汁（葱涕更好），每日3次，每次向鼻内滴2-3滴，也可用棉球蘸葱汁塞于鼻孔内，无刺激时再换棉球。

7、跌打扭伤。

葱白1个，红糖30克。将葱白、红糖放在一起捣烂。取适量敷于伤处。可以促进局部组织血液循环，有效缓解肿痛。不要涂抹于伤口开放处。

8、感冒、头痛鼻塞。

葱白20克左右，生姜3-5片，白糖或红糖适量。把葱白、生姜切成碎末，用沸水冲泡，然后加入白糖（红糖）适量调味。趁热饮服。此方能让机体发汗。出汗后感冒、头痛鼻塞症状就可以有效缓解症状。

9、鸡眼。

取靠近根部比较好的新鲜葱白1小段，剥下最外层的薄皮，将双脚用水洗干净后，把葱白皮贴在鸡眼上，并用干净白布包好。经过一昼夜，患处压痛会明显减轻，连贴数日，鸡眼变软，最后痊愈。

10、对心脑血管有好处

葱辣素（葱叶）可以促进血管的通畅，降低胆固醇，对心脑血管的养生保健、康复都有一定的作用。

11、缓解便秘

葱捣烂取汁，加入茶叶末，开水冲服；

12、伤风咳嗽

葱白连须7个，梨1个，白糖50克，水煎，喝汤，每日口服2次；

13、大葱治疗轻微烫伤

大葱葱白切碎，加入等量的白糖，捣碎成沫。将伤口用凉水冲过后敷上捣好的大葱白糖糊，能快速消除烫伤后的红斑，现用现配。大葱葱白、小葱葱白、羊角葱葱白均可。

14、治疗肿毒

用法：将鲜葱汁，涂于皮损处。以于肿毒（小疖子）、蚊虫叮蛟有治疗效果。