冠心病饮食什么食物不能吃？饮食5宜5忌，早看早受益
100次浏览 发布时间：2023-07-16 08:55:59
冠心病的确是现实生活中比较严重的一种疾病，科学防治这种病症，除了在患病之后进行科学、合理的治疗以外，还应该在饮食和生活方面做出调整。寒冬时节更易发病，借以文字和您聊聊冠心病的饮食禁忌和注意事项，希望您能仔细阅读。
冠心病最怕（不应该）吃什么？
- 太甜的食物：
甜度较高的食物大家都爱吃，因为吃甜食是一种美妙的享受。然而甜食热量不低，经常食用会摄入较多的能量，经常大量摄入就会转化为脂肪存入体内，这样一来就会影响血脂的健康状况，增加血脂异常的发生风险，对于冠心病的治疗和康复存在抑制作用。
- 过于油腻的食物：
顾名思义，吃起来很油腻的食物中大多含有不少的油脂，然而脂类物质摄入较多，无疑会导致体内的血脂出现升高，长期以往会导致脂质沉积，甚至会增加其他心脑血管疾病的发生风险。
- 过于生冷的食品：
对于患冠心病的人群来说，生冷食物同样不建议食用。血管本身处于扩张状态，食用冷饮等生冷食物之后无疑会导致您肠道出现“刹那间的刺激”，这样一来还会导致血管出现收缩，血压会出现短时间的升高，更容易诱发脑溢血、心梗等严重问题，冠心病患者应当严格注意。
- 太咸的食物：
食物之所以会咸，是由于其中含有很多的食盐，再往下细说就是含有较多的“钠离子”。而钠离子摄入过多是导致高血压发生的直接因素，恰好高血压问题又是冠心病的一则高危因素。因此生活中冠心病患者要严格控制每日的食盐量，严格控盐。
- 浓咖啡和浓茶：
众所周知，茶和咖啡中含有咖啡因，而咖啡因是一种能让大脑兴奋的物质，咖啡因的摄入会导致您出现心跳加快的表征，同时还会增加您失眠问题的发生风险，这对于冠心病患者而言都属于不利因素。
言于此，冠心病的“生活”更需适当调节：
- 少食多餐、食物多样、素多荤少，严格控制每日摄入的总热量。
- 少吃盐，少吃油。吃油不吃动物油，植物油也要少量更替食用。
- 吃动平衡，每日适当运动，用运动去促进身体康复。
- 保证休息和良好的心情，别生气，情绪是心脑血管疾病的“诱发因素”。
- 按医嘱服药。