街边足疗店通常提供以下服务项目：足部按摩：通过按摩足部穴位，帮助放松身心，促进血液循环，缓解疲劳。足浴：使用温水或加入草...

臂力棒是一种常见的锻炼工具，主要用于锻炼以下肌肉群：肱二头肌：这是臂力棒锻炼的主要肌肉，位于上臂前侧。胸肌：臂力棒可以锻...